WORKSHOPS

 Nog op zoek naar een fijne manier voor je kind om na school te ontspannen , bewegen en plezier te maken? 

Ellen zal vanaf september deze leuke reeks Yoga After School opstarten. 

Tijdens deze wekelijkse lessen ontdekken kinderen op een speelse manier yoga, ademhaling, ontspanning en beweging met de focus op elk kind kan zichzelf zijn.

Wat mag je verwachten? 

• Een moment van vertragen, tot rust komen na een schooldag.
• rijk aan fantasie met tools om jezelf tot rust te brengen 
• Een boost voor zelfvertrouwen en concentratie (voor het huiswerk achteraf) 

Reeks van wekelijkse lessen tot de herfstvakantie. We werken in reeksen van schoolvakantie tot schoolvakantie. 

 

Start donderdag 24/09/2026 , 6 lessen tot de herfstvakantie 

Uur: 16u30-17u30 

Prijs: 60 € voor deze reeks 

Voor wie? Kinderen van het 1e tot het 6e leerjaar 

 

Laat je kind groeien in rust , plezier en zelfvertrouwen na een drukke schooldag 

 

INSCHRIJVEN KAN VIA DE APP

Walter en Els nodigen jullie uit voor een bijzondere beleving waarin yoga, ontspanning en live muziek samenkomen. 

 

𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗲𝘁 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗺𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸

Een rustgevende sessie waarin we langer in houdingen blijven om spanning los te laten en ruimte te creëren in je lichaam en geest. Terwijl je ontspant, word je gedragen door live zang en zachte instrumentale klanken die je helpen nog dieper te zakken in het moment. 

 

Data:
Woensdag 26/08/2026 

10u-11u30 

&
20u-21u30 

Prijs 20€ per sessie 

 

𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗬𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗺𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸

Een vloeiende practice waarbij adem en beweging samenkomen in een rustig ritme. Live muziek en zang begeleiden de flow en creëren een warme, verbindende sfeer vol energie en zachtheid. 

 

Data: 

Zaterdag 29/08/2026 

10u-11u30 

Prijs 20€ 

 

INSCHRIJVEN KAN VIA DE APP

ZONDAG 30/08/2026

8u30 ontvangst
9u-13u-13u30

Awareness - Intention - Create - Nature

Gun jezelf een dag waarin je even niets hoeft, behalve aanwezig te zijn.

Tijdens de Inner Glow Day creëren we een veilige ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Een dag waarin bewustwording, intentie en creativiteit samenkomen, zodat je opgeladen, geïnspireerd en met een nieuwe energie naar huis gaat.

We starten met het vergroten van onze Awareness:

stilstaan bij wat er leeft in je lichaam en geest. Via ademhaling, meditatie en zachte restoratieve yoga maken we ruimte voor rust en helderheid.

Van daaruit zetten we een intention.

Wat wil jij meer uitnodigen in je leven? Waar wil je aandacht aan geven? We brengen dit op een speelse manier.

Vanuit die intentie bewegen we verder doorheen de dag.

Dit met Yogalates & Nature Walk

We trekken samen rond het Galgenweel voor een unieke combinatie van yoga en Pilates. We stoppen onderweg op verschillende plekken om te bewegen, onze core te versterken en bewust stil te staan. Kracht, zonder de verbinding met je lichaam te verliezen.

Door de combinatie van wandelen, yoga en Pilates kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. De buitenlucht, de natuurlijke omgeving en het rustige tempo helpen je om spanning los te laten en helemaal aanwezig te zijn in het moment.

Geen prestatiedruk, geen haast. Alleen bewegen, ademen, genieten en verbinden met jezelf, de natuur en elkaar.

Wanneer lichaam en geest tot rust komen, ontstaat er ruimte om te creëren, create. Om nieuwe inzichten toe te laten. Om opnieuw te kiezen voor wat jou energie geeft.

We sluiten dan af met een vegan lunch (bij mooi weer aan het Galgenweel , bij slecht weer in de Reformerstudio).

Tijdens deze Inner Glow Day geniet je van:

* Yogalates

* Natuur

* Meditatie

* Restoratieve yoga

* Ademhalingsoefeningen

* Intentie- en reflectiemomenten (hiervoor gebruik ik mijn coachingskills ook)

* Een heerlijke vegan lunch

* Rust, verbinding en tijd voor jezelf

 

Laat deze dag een cadeau zijn aan jezelf.

 

Vanuit rust ontstaat helderheid. Vanuit verbinding ontstaat groei. Vanuit jezelf ontstaat jouw inner glow.

 

PRIJS 65€ (inclusief vegan lunch en drank) 

 

INSCHRIJVEN KAN VIA DE APP