BREATHWORK SESSIES 

In de ademwerklessen begeleid ik je door ademhalingsoefeningen die niet alleen rust en balans brengen, maar ook energie en focus kunnen stimuleren.

Je ademhaling is een uitzonderlijk krachtig instrument: het geeft inzicht in hoe je je écht voelt en biedt directe toegang tot het beïnvloeden van je zenuwstelsel. Samen ontdekken we hoe je jouw adem bewust kunt inzetten om jezelf kalmer, energieker of geconcentreerder te voelen, precies wanneer je het nodig hebt. Elke les bevat een diepgaande begeleiding in verbonden ademwerk. Dit helpt je niet alleen om je zenuwstelstel en brein te trainen sneller te herstellen van stress, maar ook om ruimte te maken voor diepere emoties. Het kan je een staat van ontspanning laten ervaren die je wellicht nog nooit hebt gekend.

Donderdag 18/09/2025 19u-20u30